نورمن کازینز در کتاب «تشریح یک بیماری» اشاره می‌کند که چگونه برای ازسرگیری یک زندگی طبیعی و سالم با بیماری فلج مبارزه کرده است. وی معتقد است «خندیدن زیاد» داروی اصلی او بوده است. کازینز می‌گوید رویکرد جدی او نسبت به زندگی باعث تسریع بیماری‌اش شده بود و نتیجه گرفته است که از طریق خنده می‌توان وضعیت معکوس را به‌وجود آورد. وی آن‌قدر به تماشای فیلم‌های برادران مارکس و کمدی‌های ویدئویی پرداخت که هم علائم بیماری و هم درد آن رفته‌رفته ناپدید شد و به این ترتیب، به اثبات رساند که «خنده بهترین داروست.»
وقتی می‌خندیم همه چیز به نفع جسم و ذهن ما پیش می‌رود. آندروفینی که در مغز تخلیه می‌شود، به ما احساس پرواز طبیعی می‌دهد و بازدهی سیستم تنفس درست مانند زمانی می‌شود که به ورزش «دو» پرداخته‌ایم.
خنده درد را تسکین می‌دهد. ما تنها زمانی می‌توانیم بخندیم که آسوده‌خاطر باشیم و هرچه میزان این آسودگی بیشتر باشد درد را کمتر احساس خواهیم کرد.

منبع :  راز شاد زيستن؛متيوس، اندرو؛برگردان وحيد افضلي‌زاد